Psychothérapie à Dommartin (69380)
"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie."
Carl Gustav Jung
Consultations individuelles
Il n’y a pas de mauvaises raisons de consulter. Qu’il s’agisse de souffrances anciennes, de problématiques passagères, de questionnements sur vous-même ou de toute situation entravant votre vie quotidienne, chaque interrogation et chaque souffrance est légitime à être entendue et accompagnée.
Il y a encore peu, aller voir un psy était tabou. La thérapie était réservée aux « faibles » ou aux « fous ». Parler de ses difficultés, de sa dépression ou de ses angoisses pouvait être mal perçu. Même si ces idées sont encore vivaces chez certains, la société heureusement évolue et on admet communément aujourd’hui que nous traversons tous des moments de crises ou de souffrances.
Parfois, la vie nous malmène ( séparation, deuil, schémas répétitifs, changement de carrière, perte d’emploi, naissance difficile, traumatismes, etc. ) et nous plonge dans un mal-être prenant différentes formes : anxiété, tristesse, ruminations, isolement, irritabilité, impulsivité, douleurs psychosomatiques, troubles alimentaires, addictions, etc. Consulter un professionnel peut alors être un moyen de sortir de cette impasse.
Voici une liste non exhaustive de motifs de consultation :
- Difficultés personnelles : Mal-être, stress, déprime, fatigue, mauvaise estime de soi, manque de confiance en soi, tristesse, agressivité, anxiété, ruminations, troubles alimentaires, troubles de la sexualité, somatisation, difficultés ou échecs scolaires, souffrances liées au confinement ou au COVID...
- Épreuve douloureuse : Traumatisme, deuil, séparation, maladie, épuisement, échec, souffrance ou harcèlement au travail, perte ou recherche d’un emploi, prise de décision…
- Difficultés relationnelles : dans le couple, dans la famille ou en milieu professionnel, solitude, violence psychologique…
- Relation aux parents : conflits, violences, rejet, isolement, détachement, histoire douloureuse…
- Désir de réorienter sa vie, ou de la vivre plus intensément, avec plus d'authenticité et acceptation de soi...
Supervision thérapeutes
La supervision que je propose s’adresse à un large éventail de thérapeutes, psychopraticiens, soignants, éducateurs, enseignants ou professionnels de l’accompagnement.
La supervision s’avère essentielle dans le cadre d’un métier impliquant une composante relationnelle forte.
Les bénéfices de la supervision (liste non-exhaustive) :
- Se sentir soutenu(e) et moins seul(e) face à des vécus difficiles ou des défis professionnels,
- Surmonter un syndrome de l’imposteur ou des sentiments d’illégitimité,
- Asseoir un positionnement juste en étant vigilant par exemple, au syndrome du sauveur ou aux sentiments de compassion,
- Mettre en place une hygiène mentale et émotionnelle du thérapeute
- Développer une meilleure connaissance de soi pour améliorer ses capacités d’autoréflexion,
- Enrichir sa boîte à outils d’accompagnant,
- Améliorer en continu la qualité de son accompagnement.
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En cours de construction
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Laurence POINSOT est thérapeute psychocorporelle à Dommartin, dans l'Ouest lyonnais.
Accompagnement psychologique pour adultes, enfants et adolescents, Spécialisée en psychogénéalogie.
N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.
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